Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet altijd worden beschouwd als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Online casino's kunnen plezierig zijn wanneer je ze op een verantwoorde manier gebruikt. Stel jezelf een budget in dat je je kunt veroorloven om te verliezen, en behandel dit geld als de kostprijs van het entertainment, net zoals je naar een bioscoop gaat.

Leeftijdsverificatie

Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om te gokken in België. Studiosimal.be controleert streng of alle gebruikers aan deze vereiste voldoen. Gokken is alleen voor volwassenen en kan schadelijk zijn als je jonger bent dan de wettelijke leeftijd.

Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken

Herken deze waarschuwingstekenen bij jezelf of iemand anders:

• Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde spanning te voelen
• Verloren geld willen terugwinnen door meer in te zetten (chasing losses)
• Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
• Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
• Moeite hebben om te stoppen met gokken
• Schulden opbouwen door gokken
• Je gokactiviteiten niet kunnen controleren
• Relationele of werk problemen door gokken

Zelfhulpinstrumenten

De meeste betrouwbare online casino's bieden de volgende beschermende maatregelen:

• Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
• Verliesgrens: Bepaal het maximale bedrag dat je bereid bent in een bepaalde periode te verliezen
• Reality Check: Ontvang regelmatige herinneringen over je speeltijd
• Zelfsluitingsprogramma: Sluit jezelf uit van casino's voor een bepaalde periode als je dit nodig hebt
• Timeout: Neem een pauze van enkele uren of dagen

Ondersteuningsorganisaties in België

Als je worstelt met gokproblematiek, zijn er professionele organisaties die kunnen helpen:

• Gambler's Anonymous België: Een steungroep voor mensen met gokverslaving
• Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg (CGG): Bied professionele hulp aan door je huisarts naar een lokale CGG te verwijzen
• Samhsa National Helpline (internationaal): Voor telefonische ondersteuning (beschikbaar in meerdere talen)
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis hulp en ondersteuning
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Landelijk zelfuitsluitingsprogramma
• Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Informatie over gokverslaving en ondersteuning

Neem Actie

Als je merkt dat gokken een probleem wordt in je leven, zoek alstublieft hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Je kunt vandaag nog contact opnemen met een van de bovengenoemde organisaties. Je mentale gezondheid en welzijn zijn het belangrijkst.

Gokken moet plezierig blijven. Wanneer het dat niet meer is, is het tijd om hulp te zoeken.