WORKSHOPS EN OPEN LESSEN

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Yogales voor de herfst 

​

Als we balans willen vinden in ons leven - zowel mentaal, emotioneel als fysiek - dan is het goed om het ritme van de natuur te volgen. Daarom geef ik binnenkort een speciale yogales voor in de herfst.

​

Het is een open les, d.w.z. dat iedereen kan deelnemen, ook mensen die niet ingeschreven zijn voor de huidige volledige lessenreeks. Beginners zowel als ervaren yogi zijn welkom.

​

Misschien vind jij het jammer dat de zomer is afgelopen? Of ben je net blij dat de tijd van het ‘meer naar binnen gekeerd zijn’ is aangebroken, en kan je genieten van een goed boek, met een kopje thee erbij en een warm dekentje in de zetel?

​

In de herfst trekt de natuur zich terug, vallen de bladeren van de bomen. Dit vallen van de bladeren staat symbool voor loslaten.

​

Meestal vinden we loslaten niet erg fijn. Maar door berusting te vinden in het loslaten, geven we onszelf de ruimte om rust te vinden en onszelf weer op te laden, zodat we later met hernieuwde energie onze levensweg kunnen verderzetten. Als we emoties, gedachten en angsten die ons niet langer dienen kunnen achterlaten, maken we meer ruimte voor nieuwe ideeën, ervaringen en kansen.

​

Tijdens de ‘yogales voor in de herfst’ leer je enkele yogahoudingen die jou op een zachte, subtiele manier zullen helpen om gemakkelijker los te laten.

​

We doen enkel rustige, kalmerende houdingen tijdens deze les. Daarom is deze les ook geschikt voor mensen met weinig energie.

​

Wanneer?

• Op maandag 5 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 1)

• Op woensdag 7 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 2)

• Op woensdag 7 december, van 20.15 tot 21.30 uur (groep 3)

​

Waar?

                  Freefall

                  Lucas Munichstraat 84

                  9000 Gent

​

Voor wie?

Voor beginners zowel als voor meer gevorderde yogi

​

Prijs?

12 euro

 

Wat breng je mee?

Je eigen yogamat, twee yogablokken, een dekentje, een yogariem. Als je dit niet hebt, kun je deze op voorhand reserveren.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

​

 

Yoga als troost

​

De winter is de tijd waarin we ons moeten terugtrekken om voor onszelf te zorgen. De bomen hebben hun bladeren losgelaten om hun energie te sparen voor in de lente. Het wordt kouder, dieren houden een winterslaap.

​

Ook wij hebben in de winter meer behoefte aan rust en herstel. Daarom organiseer ik een open les waarin we met onze aandacht naar binnen keren.

 

We doen tijdens deze les een reeks houdingen, die rust en troost brengen voor lichaam en geest.

​

Het is een open les, d.w.z. dat iedereen kan deelnemen, ook mensen die niet ingeschreven zijn voor de huidige volledige lessenreeks. Beginners zowel als ervaren yogi zijn welkom.

​

Ook tijdens deze les doen we enkel herstellende houdingen. Daarom is deze les ook geschikt voor mensen met weinig energie.

​

Data: 

• Op maandag 19 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 1)

• Op woensdag 21 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 2)

• Op woensdag 21 december, van 20.15 tot 21.30 uur (groep 3)

 

Waar?

                  Freefall

                  Lucas Munichstraat 84

                  9000 Gent

​

Voor wie?

Voor beginners zowel als voor meer gevorderde yogi

​

Prijs?

12 euro

 

Wat breng je mee?

Je eigen yogamat, twee yogablokken, een dekentje, een yogariem. Als je dit niet hebt, kun je deze op voorhand reserveren. 

 

 

 

​

​

WORKSHOPS OP MAAT

Wil je graag een workshop op maat voor jouw evenement of feest, of als teambuilding? Stuur mij gerust een mail, en dan bekijken we de mogelijkheden.

​

​

​

​