WORKSHOPS EN OPEN LESSEN

Yogales voor de herfst 

Als we balans willen vinden in ons leven - zowel mentaal, emotioneel als fysiek - dan is het goed om het ritme van de natuur te volgen. Daarom geef ik binnenkort een speciale yogales voor in de herfst.

Het is een open les, d.w.z. dat iedereen kan deelnemen, ook mensen die niet ingeschreven zijn voor de huidige volledige lessenreeks. Beginners zowel als ervaren yogi zijn welkom.

Misschien vind jij het jammer dat de zomer is afgelopen? Of ben je net blij dat de tijd van het ‘meer naar binnen gekeerd zijn’ is aangebroken, en kan je genieten van een goed boek, met een kopje thee erbij en een warm dekentje in de zetel?

In de herfst trekt de natuur zich terug, vallen de bladeren van de bomen. Dit vallen van de bladeren staat symbool voor loslaten.

Meestal vinden we loslaten niet erg fijn. Maar door berusting te vinden in het loslaten, geven we onszelf de ruimte om rust te vinden en onszelf weer op te laden, zodat we later met hernieuwde energie onze levensweg kunnen verderzetten. Als we emoties, gedachten en angsten die ons niet langer dienen kunnen achterlaten, maken we meer ruimte voor nieuwe ideeën, ervaringen en kansen.

Tijdens de ‘yogales voor in de herfst’ leer je enkele yogahoudingen die jou op een zachte, subtiele manier zullen helpen om gemakkelijker los te laten.

We doen enkele rustige, kalmerende houdingen tijdens deze les. Daarom is deze les ook geschikt voor mensen met weinig energie.

Wanneer?

  • Op maandag 5 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 1)

  • Op woensdag 7 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 2)

  • Op woensdag 7 december, van 20.15 tot 21.30 uur (groep 3)

Waar?

                  Freefall

                  Lucas Munichstraat 84

                  9000 Gent

Voor wie?

Voor beginners zowel als voor meer gevorderde yogi

Prijs?

12 euro

 

Wat breng je mee?

Je eigen yogamat, twee yogablokken, een dekentje, een yogariem. Als je dit niet hebt, kun je deze op voorhand reserveren.

Yoga als troost

De volgende open les zal een les zijn over troost. Binnenkort vind je meer info hierover op deze pagina. 

Data: 

  • Op maandag 19 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 1)

  • Op woensdag 21 december, van 18.45 tot 20.00 uur (groep 2)

  • Op woensdag 21 december, van 20.15 tot 21.30 uur (groep 3)

Yoga voor de herfst.jpg